En una societat on cada cop el moviment més repetit es el "clic" del ratolí, cada cop més sedentaria, el sobrepès adquireix una important rellevancia degut a la seva alta i directa relació amb futurs problemes cardiacs i circulatoris.
Es considera que la persona pateix de sobrepès quan el seu índex de massa corporal (IMC) està entre 25 i 29. IMC = (pès en Kg) / (alçada en m al quadrat). Valors superiors a 29 són considerats mèdicament com a obesitat.
Amb una mica d'ajuda i amb els consells del nostre dietista segur que aconsegueix arribar al seu pès ideal.